食粥的好处

longle · 发表于 2006-8-26 15:05:48

公元1694年（清。康熙33年）汪昂著《本草备要》卷四，他提到一个人，张文潜《粥记》：“粥能畅胃气，生津液。每晨空腹食之，所补不细。“汪昂接着就按：“今人终日食粥，不知妙用。迨病中食之，觉与脏腑相宜，故非他物之所能及也。”

longle · 发表于 2006-8-26 15:19:18

《黄帝内经》《素问。玉机真藏论》：“五藏者，皆禀气于胃，胃者，五藏之本也。”《灵枢。五味》：“五脏六腑皆禀气于胃。”

longle · 发表于 2006-8-26 15:24:21

《灵枢。玉版》又云：“人之所受气者，谷也；谷之所注者，胃也。”

longle · 发表于 2006-8-26 15:43:10

食粥是能畅胃气的。

longle · 发表于 2006-8-26 15:52:29

胃气一畅，五脏六腑气机就得以顺畅，人体的活动就正常。

longle · 发表于 2006-8-26 15:59:14

在生病的时候，食粥可恢复或加强胃气，进而使到五脏六腑气机的顺畅，可助人体正常的活动。

longle · 发表于 2006-8-26 16:09:28

平时食粥，可生津液。津液与气血有相互作用，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。

longle · 发表于 2006-8-26 16:12:03

所以，食粥是很健康的。

trista · 发表于 2006-8-27 21:54:57

请问，是否指的是白粥呢？

longle · 发表于 2006-8-27 23:24:28

原帖由 trista 于 27-8-2006 09:54 PM 发表
请问，是否指的是白粥呢？

是的。

细细粒 · 发表于 2006-8-28 00:15:33

深有體會。
我的胃就是在家一日三粥調養好的。
現在自己住，胃有點不如從前了，看來還是不能氾嬾。

longle · 发表于 2006-8-28 00:19:47

原帖由 细细粒 于 28-8-2006 12:15 AM 发表
深有體會。
我的胃就是在家一日三粥調養好的。
現在自己住，胃有點不如從前了，看來還是不能氾嬾。

赶快调理回来。

icin · 发表于 2006-9-3 09:17:34

明天开始吃粥减肥:$

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