走石卵道未必益健康

島主

太刺激會引發腳底發炎走石卵道未必益健康

（台北訊）愈來愈多公園增設由石卵鋪成的“健康徑”，讓民眾赤腳在其上步行時，可收腳步按摩之效。

但專家忠告健康徑之說並無醫學根據，其實並不健康，如果足部受到過度刺激，有可能引發足底筋膜發炎。

許多人會利用健康徑作為保健用途，相信不論是光腳走、還是穿上襪子走，都能有效刺激足部穴道，台灣十多年前已興起健康徑之風，但當地醫學界指出，健康徑不見得愈走愈健康，因為雙足受到過度刺激的話，將會痛得無法走路。

專家指出，行走時如果感覺刺痛，仍然持續繃緊神經走下去，也容易造成全身痠痛，且孕婦、身體比較虛弱者及膝蓋曾受傷者，並不適合走健康徑。
星洲日報／國際‧2006/11/06